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結合依附風格的MBTI測驗～MBTI・SVAF～
🐾 已有 50 人完成測驗
接下來的問題有多符合你呢？
請依直覺作答，沒有標準答案。
共 46 題，約需 5 分鐘。結合源自榮格心理學的 MBTI 16 型，
與源自鮑爾比依附理論的 SVAF 4 種風格，
從 64 種組合中，找出符合你的類型。
📣 分享這個測驗
ABOUT THIS TEST
16種MBTI和4種依戀風格的組合，64 類型判定你屬於其中哪一種。「同樣是 INFP，戀愛的發展方式卻完全不同。」這個測驗，就是為了理解 MBTI 無法單獨解釋的差異。
你會注意什麼、按照什麼順序思考，又如何下結論？這些差異會在工作與學習時展現出來。
沒有收到訊息就坐立難安，越喜歡一個人就越想逃走。這些反應，只會在親近的人面前出現。
人們真正困擾的，往往不是如何思考，而是如何拿捏關係中的距離。這個測驗會同時衡量兩者。
能量往哪個方向回收？
你關注事實或它們背後的意義嗎？
應該根據邏輯來決定還是根據人心的行動來決定？
您想先決定還是觀望？
看到遺棄和焦慮的力量
看看迴避親密行為的力量
測量3軸愛偏差值
剩餘10題用於輔助判斷。每個項目均以 7 分制回答。逆轉項目（為避免容易表示同意的人分數偏向一側而設計的反向題），所以憑直覺作答會更準確。
這個測驗如何結合不同角度
人格測驗能提供理解日常傾向的線索，而戀愛裡讓你困惑的事，也可能與面對親近之人的反應有關。本站將兩種角度分別整理，再放在一起提供解讀；不是把兩個理論相乘，就能準確預測關係。
例如：「已經三天沒收到回覆」
| 探索的面向 | 參考的概念 | 用來思考的線索 |
|---|---|---|
| MBTI 16 種類型 | 以 Jung 的類型概念（1921）為背景發展的四組偏好 | 接收資訊與做決定的方式同樣是已讀未回，你會先看眼前事實，還是開始猜測其中含意 |
| 依附風格的四種模式 | Bowlby 的依附理論（1969），以及成人依附的焦慮、逃避兩個向度 | 親密關係中，不安警報有多容易響起沒收到回覆時，是否容易感到不安 |
| 想被照顧・照顧他人 | 土居健郎對依賴與被接納需求的討論（1971），以及依附理論中的照顧系統；在此作為設計參考，並非本測驗已獲驗證的證明 | 想把脆弱交給別人，還是想接住對方難受時想尋求支持，或在對方難受時自然地伸手幫忙 |
本站的關係指數以五個面向為基礎：依附焦慮、依附逃避、想被照顧、想照顧對方與主導傾向，再加入人格相關的輔助調整，且只給予較小權重。這些權重是本站的設計選擇，不代表已驗證能預測關係成敗。另外，外向與開放等傾向不會被當成戀愛優劣加分。請把這個指數當成整理回答、開始自我思考的工具，不是戀愛能力排名、全國百分等級或未來關係的保證。
對 MBTI 的心理計量評價並不一致。本站把類型當成自我描述的線索，用來和依附傾向一起探索可能的反應模式，並非以類型準確預測個人。依附傾向也不必當成天生不變的身分，相處經驗可能與其變化有關。
結果包含 64 種類型的角色名稱、MBTI 四軸的傾向、依附類型，以及依附穩定指標。穩定度不是評斷個性的好壞，而是估計你目前在人際關係中有多容易響起警報。分數偏低，也不代表你有缺陷。依戀風格隨著關係經驗而更新，這不是一個固定的診斷名稱。
您曾經被診斷過嗎？ 50 人員分佈
恐懼逃避型比例最高，可能是因為這個測驗較常觸及有「想靠近，卻又害怕」困擾的人。資料以匿名統計方式彙整，不會與能識別個人身分的資訊連結。
這個測驗不是醫療檢查，而是幫助你用語言描述自身傾向的工具。目的不是用結果定義自己或別人，而是幫助理解「為什麼會這樣」使用。如果痛苦已影響日常生活，請優先向專業機構尋求協助。
ALL 64 PATTERNS
此診斷輸出下表。64個方格中的任一個。橫向是 MBTI 的 16 種類型，縱向的顏色區分則是四種依附風格。每個格子的百分比代表目前參與測驗的50人的實際數據計算出的出現率。
結果以5個字元的代碼表示
INFPF
前 4 個字符
見於= MBTI（如何使用你的頭腦）/最後一個字符＝依附類型（與親近的人拿捏距離的方式）。
S = 安全型，A = 焦慮型，V = 逃避型，F = 恐懼逃避型。例子
什麼是 INFPF 是「INFP×恐懼逃避型」。
分析師
藍圖黑豹
INTJS
2%
發條黑豹
INTJA
還是 0 人
冰點黑豹
INTJV
4%
蝕影黑豹
INTJF
4%
稜鏡烏鴉
INTPS
還是 0 人
迴圈烏鴉
INTPA
還是 0 人
靜默烏鴉
INTPV
還是 0 人
悖論烏鴉
INTPF
2%
守護龍
ENTJS
2%
獎盃龍
ENTJA
2%
鋼鐵龍
ENTJV
還是 0 人
主導龍
ENTJF
還是 0 人
鬼靈精猴
ENTPS
2%
聚光燈猴
ENTPA
還是 0 人
煙霧猴
ENTPV
還是 0 人
王牌猴
ENTPF
還是 0 人
外交官
靈感水獺
INFJS
4%
深淵水獺
INFJA
還是 0 人
面紗水獺
INFJV
還是 0 人
潮汐水獺
INFJF
2%
逐夢兔
INFPS
還是 0 人
融心兔
INFPA
2%
隱退兔
INFPV
還是 0 人
淚光兔
INFPF
8%
氣場天鵝
ENFJS
2%
傾心天鵝
ENFJA
還是 0 人
假面天鵝
ENFJV
還是 0 人
救贖天鵝
ENFJF
2%
快樂羊駝
ENFPS
2%
寵粉羊駝
ENFPA
2%
淡然羊駝
ENFPV
還是 0 人
敏感羊駝
ENFPF
還是 0 人
守護者
守衛貓頭鷹
ISTJS
8%
清單貓頭鷹
ISTJA
還是 0 人
機械貓頭鷹
ISTJV
6%
鐘擺貓頭鷹
ISTJF
2%
暖心刺蝟
ISFJS
還是 0 人
感謝刺蝟
ISFJA
8%
蜷殼刺蝟
ISFJV
還是 0 人
盾牌刺蝟
ISFJF
10%
王者獅
ESTJS
2%
緊握獅
ESTJA
2%
指揮獅
ESTJV
還是 0 人
風暴獅
ESTJF
還是 0 人
支援犬
ESFJS
還是 0 人
抱抱犬
ESFJA
8%
圍籬犬
ESFJV
還是 0 人
關懷犬
ESFJF
還是 0 人
探索者
不羈貓
ISTPS
6%
孤寂貓
ISTPA
還是 0 人
無訊號貓
ISTPV
還是 0 人
黑夜貓
ISTPF
4%
療癒倉鼠
ISFPS
還是 0 人
留步倉鼠
ISFPA
還是 0 人
安靜倉鼠
ISFPV
還是 0 人
蹺蹺板倉鼠
ISFPF
2%
行動狼
ESTPS
還是 0 人
觀眾席狼
ESTPA
還是 0 人
獨行狼
ESTPV
還是 0 人
冒險狼
ESTPF
還是 0 人
舞台鸚鵡
ESFPS
還是 0 人
安可鸚鵡
ESFPA
還是 0 人
後台鸚鵡
ESFPV
還是 0 人
驟雨鸚鵡
ESFPF
還是 0 人
點擊您感興趣的方塊，即可了解該類型的個性、愛情和相容性。稀有度排名（依稀有度順序排列），仔細閱讀每種類型64型百科。
找出你是哪個方塊（免費，不用註冊）→正在分析您的類型...
從64種MBTI × SVAF來看
64 TYPE GUIDE
依附 MBTI 是結合 16 種人格傾向，以及安全型、逃避型、焦慮型、恐懼逃避型四種依附風格的獨立 64 型測驗。即使同樣是 INFP 或 INTJ，也能進一步理解在親密關係中，較常追尋、拉開距離，還是安心連結。
結果不是用來評比個性的優劣。這是一項自我理解工具，幫助你描述在戀愛、友誼與工作中容易重複的反應，並思考現實中的選擇。
這是一項獨立設計的 64 型測驗，結合 MBTI 的 16 種人格類型，以及四種依附風格（SVAF：安全型、逃避型、焦慮型、恐懼逃避型）。
簡短診斷可在10個問題、約1分鐘內完成，全面診斷可在46個問題、約5分鐘內完成。
不會記錄個人資料，只會匿名累積各類型的統計數據。結果也會儲存在目前使用的瀏覽器中，方便你在同一台裝置上重新查看。
這些名稱有時都用來指本頁的測驗：MBTI 64 類型測驗、64 性格測驗，或以 64 Personality 等詞搜尋的版本。本站的 46 題測驗，把 16 種 MBTI 類型與 4 種依附風格組合成 64 種結果。不過，也有其他服務用相同或相近名稱，採用不同向度，例如以大五人格為基礎，因此結果代碼不一定相通。辨認時請看測驗的組成方式，而不只看「64」這個名稱。MBTI 以四個英文字母分別讀出。
即使尚未參加測驗，也能在 64 型測驗列表頁面瀏覽全部角色與解說。開啟感興趣的類型，就能看到性格傾向、戀愛中的反應，以及它在參與測驗者中的比例。
你可以看到。如何愛上這 16 種類型及其相容性Love MBTI｜16愛情趨勢；較少見的類型排序則在MBTI異常排名中做了整理。包含依附類型在內的 64 種類型，其稀有度為64型診斷稀有度排名列出了所有 64 種類型及其出現率。MBTI 測驗類型一覽（64 類型）。
即可參加。不必註冊、不必填寫電子郵件，全程免費。查看結果時也不需要註冊。
您現在正在觀看的內容64 型人格測驗（46 題，約 5 分鐘）。不同測驗的用途，取決於「測量什麼」與「探索多深」。請透過下圖確認目前的位置，以及接著適合進行的測驗。
這是以榮格心理類型理論為基礎設計的獨立測驗，並非正式的 MBTI® 評量。官方評量是付費服務，包含由合格專業人員進行的解讀，其目的與流程和本站不同。本站借用 16 型的架構，再結合依附風格這個不同面向，著重說明個人在人際關係中的表現。
四個字母呈現的傾向可能相對穩定，但接近分界的指標，例如 55% 與 45%，仍可能因環境、狀態或作答差異而改變。依附反應也可能隨關係經驗變動，穩定的相處與受傷事件，都可能影響當下感受。結果不同時，可以把它當成回顧變化的線索，不必急著認定哪一次才是真正的自己。
同樣是 ENFP，有人容易敞開心房，有人卻越親近越想拉開距離。四個字母主要描述接收資訊與判斷的偏好，未必足以說明所有親密互動。依附風格則提供另一個觀察關係的角度，早期與後來的人際經驗都可能影響它。本站在 46 題中另外安排依附題目，讓結果不只停在思考偏好，也能用來回顧親近關係中的感受。
作答時，可以多參考自己與最信任、最放鬆的人相處時的樣子，而不只想到工作或學校中的角色。若難以選擇，回想上週實際怎麼做，通常比想像理想的自己更容易判斷。依照「應該怎麼樣」作答，可能讓結果偏離平常的感受。若結果讓你覺得陌生，可以帶著這兩個提醒重新測驗，作為自我觀察的參考。
名稱同為「64 類型測驗」，內容不一定相同。有些測驗會依認知功能的使用方式，再細分原本的 16 類型；本站則以 16 種 MBTI 類型乘上 4 種依附風格，組成 64 種結果。也就是把思考偏好與親近關係中的距離傾向放在一起觀察。同樣是 INFP，有人常尋求確認，有人卻越親近越少聯絡；依附風格提供了四個字母之外的另一個理解角度。
測驗共有 46 題，約需 5 分鐘，不用註冊會員或填寫電子郵件，完成後即可看到結果。回答用於計算測驗結果，不以可識別個人的形式儲存。結果包含 64 種類型角色、MBTI 四個向度的分數、被拋棄焦慮與親密逃避兩個向度、同類型的知名角色，以及該類型在本站測驗資料中的比例。中途離開無法接續作答，建議預留 5 分鐘再開始。
本測驗同時整理兩組不同的傾向：一組是 MBTI 四個向度，描述接收資訊與做決定的偏好；另一組是依附的兩個向度，包含被拋棄焦慮與親密逃避。前者可用來觀察日常思考，後者則著重親近關係中的感受與互動。兩者提供不同的自我理解角度；本站以 46 題分別呈現這兩層結果，作為探索自己的參考。
重新測驗後結果不同，可以先看是四個字母變了，還是依附風格改變。四個向度若接近分界，作答時的狀態就可能讓分類不同，這也提醒你可能同時具有兩側的特質。依附傾向也會受到環境與關係經驗影響，分手或建立新關係後出現變化，並不需要視為異常。保留不同時期的結果，可以作為回顧自身變化的參考。
本測驗共有 46 題，約需 5 分鐘，不用註冊會員或輸入電子郵件。不同性格測驗的題數並不相同，題目較少時，可呈現的資訊也較有限。本站除了 MBTI 四個向度，另外設計被拋棄焦慮與親密逃避兩個依附向度，分別計算共六個向度的結果。題數本身不等於準確度保證；本測驗供自我探索參考。作答途中無法儲存接續，建議預留完整的 5 分鐘再開始。
MBTI 有時會以各語言的音譯寫法出現，但仍是同一組英文字母。本站也可能被稱為 MBTI64、mbti-64、mbti 64 類型或 64 類型性格測驗，連字號與空格並不改變內容。不過，不同網站同樣使用「64 類型」時，測驗方式未必相同：有些再細分認知功能，本站則以 16 種 MBTI 類型乘上 4 種依附風格，組合思考偏好與親密距離兩個角度。閱讀結果前，先確認測驗採用的組成方式，才不會把不同代碼混為一談。
如果你是搜尋「戀愛 MBTI」而來，除了四個字母，也可以看看結果下方的依附分數。不安時如何追近或退開，是理解感情摩擦的另一個角度。同樣是 INFP，有人忍不住確認回覆，有人卻越親近越少聯絡，四個字母未必呈現這些差異。64 種組合可在類型一覽查看；若已知道雙方類型，也可以用契合度測驗作為討論相處方式的參考。
🔗 引用本文資料或圖表時，請註明來源「依附 MBTI（mbti-svaf.com）」，並附上相關頁面的連結。
此處的監修資訊適用於日文原文，並不表示監修者已確認本翻譯內容。
