メンヘラタイプ診断

このメンヘラタイプ診断は、何を見ているのか

不安の出方には、癖があります。この診断は18問・約3分で、次の9つの軸を測ります。

• 🍱 尽くし度…頼まれていないことまで、先にやってしまう
• 🌧 病み度…落ち込みが長い。「私なんて」が口癖
• 👀 嫉妬度…相手の交友が気になる。他の女の影に反応する
• 🔒 束縛度…予定を把握したい。連絡の間隔を決めたい
• 🔍 追跡度…既読・オンライン・投稿を追う
• ⚡ 爆発度…感情が一気に出る。泣くか怒るかで伝える
• 💬 承認欲求度…「好き」を確かめたい。反応を待つ
• 🌸 一途度…一人に集中する。他の人が目に入らない
• 🙃 あまのじゃく度…本心と逆を言う。来てほしいのに「来ないで」

いちばん高い軸が、あなたのタイプになります。タイプごとに、あるある・強み・落とし穴・落ち着く手順と、同じタイプの人の話が集まる掲示板を出します。

この診断だけの層 — 根っこ（愛着スタイル）

9つの軸のうち、どれが高いかで出方は変わります。でも根っこは4つしかありません。安定型・不安型・回避型・恐れ回避型——人との距離の取り方の型です。尽くしも追跡も、根っこが不安型なら「見捨てられたくない」から出ています。

• 安定の根（安定型）…不安はあっても、土台は揺れない人
• 不安の根（不安型）…見捨てられたくない、が全部の出発点の人
• 回避の根（回避型）…近づかれると引く。それでも本心はある人
• 揺れる根（恐れ回避型）…近づきたくて、近づかれると怖い人

結果画面では、タイプとは別にあなたの根っこを1つ添えます。根っこの詳しい型は、本体の64タイプ診断（MBTI×愛着）で確かめられます。

自分自身の64タイプ（MBTI×愛着）を出す →

9タイプの一覧

• tsukushi 尽くし姫…頼まれていないことまで、先にやってしまう
• yami 病み子…深夜2時に、誰にも宛てない一文を打つ
• shitto 嫉妬っ子…他の女の名前が出た瞬間、耳が動く
• sokubaku 束縛お嬢…予定は全部、私が知っていたい
• tsuiseki 既読追跡官…オンラインの時刻を、日記より正確に覚えている
• bakuhatsu 爆発娘…泣くか怒るか。中間がない
• shounin いいね待ち…投稿して、通知を待って、また投稿する
• ichizu 一途一直線…世界に一人しかいないと本気で思っている
• amanojaku あまのじゃく…来てほしいのに「来ないで」と送る

9タイプと4つの根っこの解説を読む →

よくある質問

何問ありますか？

全18問、約3分です。9つの軸に2問ずつ。根っこ（愛着スタイル）は9軸の答えから導きます。

無料ですか？登録は必要ですか？

無料・登録不要です。結果はURLに残るので、あとから開き直せます。

メンヘラって悪い意味ですか？

ここでは自虐で使える言葉として扱っています。病気の名前ではなく、不安の出方の癖です。癖には直し方があります。

結果の画像を保存できますか？

Xでシェアすると、キャラの絵と九角形のレーダーが入ったカードがそのまま出ます。

遊びの診断です。医学的な診断ではなく、特定の人物とは関係ありません。つらさが強いときは、相談窓口へ。