手順のある場面は、全部やれた。
手順のない場面だけ、動けなかった。

第1章

決まっていることが、安心だった

決まっていれば、安心でした。

時間割。順番。ルール。手順書。やるべきことが決まっている状態が、あなたにとっていちばん落ち着きます。

第2章

守っていれば、責められなかった

家の中で、あなたは決まったことをやる係でした。

毎日、同じ時間に、同じことをする。言われなくてもやる。忘れない。

第3章

家の中には、決まっていないことが多すぎた

家の中には、決まっていないことが多すぎました。

これが、あなたの生きづらさの出発点です。

第4章

記録を、残すようになった

記録を、残すようになりました。

いつ、何を、どうしたか。誰が何を言ったか。何を頼まれ、何を返したか。

第5章

急に相談されると、固まった

急に相談されると、固まりました。

仕事の相談なら、答えられます。手順があるからです。

第6章

任された仕事は、必ずやり切った

任された仕事は、必ずやり切りました。

これは、あなたの人生でいちばん確かな事実です。

第7章

好きな人にも、手順を探した

好きな人にも、手順を探しました。

どのくらいの頻度で連絡すればいいのか。何をどこまで言っていいのか。どこからが踏み込みすぎなのか。

第8章

揺れているのを、見せなかった

揺れているのを、見せませんでした。

あなたは、動揺しないように見えます。実際、まわりからそういう扱いを受けてきました。落ち着いている、動じない、と。

第9章

例外が来ると、いちばんこたえた

例外が来ると、いちばんこたえました。

急な変更。予定外の出来事。前例のない依頼。誰かの突然の感情。

第10章

それは、たしかに届いていた

届いていたものは、確かにあります。

この章で、集計外の分を並べます。

第11章

あなたが、堅かったのではない

あなたは、堅かったのではありません。

「堅い」「融通が利かない」「頭が固い」。何度か言われてきた言葉のはずです。

第12章

手順書にない場面

題に選んだ言葉について書きます。

手順書にない場面。

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